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URL:https://www.saxeed.net/veranstaltungen/workshop-resilienz-stressmanage
 ment-nur-fuer-m3-masterclass/
SUMMARY:Workshop Resilienz & Stressmanagement (nur für m3-Masterclass)
DESCRIPTION:Datum: 09.12.2026\, 09:30 – 16.00 Uhr\nOrt: TUD|excite\, And
 reas-Schubert Bau\, 1. Etage\, Zellescher Weg 19\, 01069 Dresden\nAnbieter
 : dresden I exists\nPunkte: 1\n\nPräsenz-Workshop\, Teilnahme von einzeln
 en Teilnehmenden pro Team möglich\n\nDieser interaktive Workshop vermitte
 lt praxisnahe Techniken\, um in herausfordernden Startup-Umfeldern Resilie
 nz aufzubauen und effektiv mit Stress umzugehen. Zielgruppe sind Gründung
 steams\, die ihre mentale Stärke und ihre Fähigkeit zur Stressbewältigu
 ng stärken möchten. Zu Beginn des Workshops wird ein Verständnis für d
 ie psychologischen und physischen Auswirkungen von Stress geschaffen. Ansc
 hließend werden Strategien vorgestellt\, um Stress zu reduzieren und Resi
 lienz im Alltag zu fördern – von Achtsamkeitstechniken bis hin zu prakt
 ischen Zeitmanagement-Tipps. In einer offenen Diskussionsrunde können ind
 ividuelle Herausforderungen besprochen und Lösungen erarbeitet werden. Am
  Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer:innen konkrete Werkzeuge und 
 Übungen\, die sie direkt in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können.\n\nOlfo
  Pabst\, tk
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CATEGORIES:Workshop
LOCATION:TUD|excite\, TUD|excite\, Andreas-Schubert Bau\, 1. Etage\, Zelles
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