Datum: 09.12.2026, 09:30 – 16.00 Uhr
Ort: TUD|excite, Andreas-Schubert Bau, 1. Etage, Zellescher Weg 19, 01069 Dresden
Anbieter: dresden I exists
Punkte: 1
Präsenz-Workshop, Teilnahme von einzelnen Teilnehmenden pro Team möglich
Dieser interaktive Workshop vermittelt praxisnahe Techniken, um in herausfordernden Startup-Umfeldern Resilienz aufzubauen und effektiv mit Stress umzugehen. Zielgruppe sind Gründungsteams, die ihre mentale Stärke und ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung stärken möchten. Zu Beginn des Workshops wird ein Verständnis für die psychologischen und physischen Auswirkungen von Stress geschaffen. Anschließend werden Strategien vorgestellt, um Stress zu reduzieren und Resilienz im Alltag zu fördern – von Achtsamkeitstechniken bis hin zu praktischen Zeitmanagement-Tipps. In einer offenen Diskussionsrunde können individuelle Herausforderungen besprochen und Lösungen erarbeitet werden. Am Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer:innen konkrete Werkzeuge und Übungen, die sie direkt in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können.
Olfo Pabst, tk
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